Category Zumba ® By Bungee

Storia della Zumba® e del suo precursore Alberto Beto Perez a cura di Bungee

Come è nata la Zumba®? Con Alberto Beto Perez!
La Zumba® è una lezione di fitness musicale di gruppo che mixa i movimenti dell’aerobica con le danze afrocaraibiche e permette attraverso il ritmo accelerato di perdere peso e divertirsi allo stesso tempo.
Cosa mi ha conquistata immediatamente di Zumba®?
Lo slogan innanzitutto. “it’s not a workout, it’s a party”. Esatto! Perchè Zumba® è proprio una grande festa in cui il dispendio calorico è elevatissimo.

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Bungee: “Dobbiamo abbracciare i nostri difetti”!

Bungee è la mia istruttrice di Zumba®, preferisce essere chiamata con il suo soprannome. L’ho conosciuta qualche mese fa alla Palestra FourFitness a Pontassieve e da quel giorno, posso dire, che la mia vita è notevolmente cambiata. Sinceramente, ho sempre fatto danza ma da quando ho sperimentato questa attività fisica, me ne sono letteralmente innamorata. Per non parlare del gruppo! Dal momento in cui si entra in sala, viene quasi automatico lasciare fuori tutti i pensieri positivi e negativi per concentrarsi sui movimenti a ritmo di afro-reggaeton coreografati da Bungee.

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